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yoga でリラックス

横浜ベイクォーターにある
YOGATTA
ヨガを体験してきましたぁ





もともとヨガは好きで、やってたこともあるけれど、
改めてやってみると、やっぱりきもちイイ♪

ヨガといっても
・新陳代謝を刺激し、脂肪燃焼しやすい身体作りに向いている「ホットヨガ」
・欧米でセレブに人気のパワーヨガをさらにパワーアップさせ、
 ボディメイクやシェイプアップを目的にした「ボディメイク・ヨガ」
・リフレッシュ&リラクゼーション効果のある「アロマ・ヨガ」    と種類は様々。


気になるクラスがいっぱいあるから
迷う人も多いかも。

1回体験するだけでヨガの魅力に取り付かれてしまった私は
今後も、ちょくちょくレッスンに通うことになりそうです(笑)



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